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Archive | Articoli tecnici

14 maggio: CorriGRIGNASCO (NO)

(click sull’immagine per scaricare il volantino in pdf) ANSPI e i ragazzi del gruppo Road To The Future organizzano a GRIGNASCO (NO) la prima edizione della CORRIGRIGNASCO, corsa podistica non competitiva di 5 Km (giro lungo) e 3 Km (giro breve). La quota di iscrizione è di 3 euro per gli adulti, mentre per i […]

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17 Aprile: Stra-GRIGNASCO (NO)

Ritorna la Stragrignasco una corsa podistica non competitiva e camminata rigorosamente benefica pro Fondo Edo Tempia. La corsa e camminata organizzata dalla Federazione Italiana di Atletica Leggere e Atletica Valsesia in collaborazione con il Comune di Grignasco si terrà Domenica 17 Aprile per le vie centrali e frazioni del paese con iscrizioni aperte in piazza […]

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Camminata Campestre di Pasquetta 2015

Manifestazione podistica non competitiva di 7 – 14 km adatta a tutti, atleti e famiglie che vogliono trascorrere una giornata all’aria aperta e in compagnia. www.camminatacampestredipasquetta.com

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I consigli di Stefano Baldini per la mezza maratona

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Correre 40 minuti in 8 settimane

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Dieta running

Condivido con voi i consigli di Enrico Arcelli trovati sul web. Mi hanno dato una mano… Enrico Arcelli, grande medico dello sport. Mangiare ‘quanto’ e ‘quando’ è determinato dal tipo di attività fisica svolta. È importante dare sempre all’organismo tutti i nutrienti necessari al buon equilibrio, mentre occorre fare attenzione alle calorie giornaliere assunte E’ […]

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9^ Memorial Franco Iervolino

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Sprinter contro maratoneta

Tanto per farsi un’idea…

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100 consigli per correre

100 consigli per correre

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Bla Bla Running sui Social Network

Articolo casuale

IL C.O. DELLA ‘ORTLER’ ANNUNCIA I CAMPIONI

ESTHER SÜSS E ROEL PAULISSEN ISCRITTI ALLA GARA   Il 3 giugno in Val Venosta (BZ) la Or ...

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